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wisthler
27.03.2013, 10:31
Alonso.......*würg*
Dann lieber Räikkönen, auch wenn wohl dauerhaft sein Auto nicht stark genug ist.

juelZ
27.03.2013, 10:57
Kimi :cool:top

Ich mag aber auch den Vettel, wobei er natürlich ein Streber ist und nicht an Micha rankommt. Meiner Meinung nach hat er auch alles richtig gemacht und ich freute mich richtig über Webbers Fresse. Seinetwegen hätte Vettel in Sao Paolo beinahe die WM nicht gewonnen, während Massa alles für Alonso in die Waagschale geworfen hat.

BrainDamage
27.03.2013, 11:11
Wenn ich weniger Sprit an Bord habe (weniger Gewicht), oder spritverbrauchender fahre, dann bin ich schneller. Sollte aber meine Fahrweise oder die fehlerhafte Sprit-Kalkulation dazu führen, das ich spritsparend fahren muss und mein Teamkollege eben das Gegenteil ist, dann soll er auch vorbei. Wieso soll ich meinen Teamkollegen vorlassen, nur weil er zuviel Sprit verbraucht oder ich immer mehr dabei hatte und deswegen anfangs langsamer war? Hätte vielleicht Vettel oder auch Rosberg geanuso "wenig" Sprit dabei gehabt oder wären genauso spritverbrauchend gefahren, dann wären sie sich im Rennen sowieso schon lange vorbei gewesen. Stallorder... :neinnein

Überblicken kann das von außen keiner, ich auf jeden Fall nicht, aber wenn man den Berichten glauben schenkt, ist der Hamilton in der ersten Rennhälfte ohne Rücksicht auf die Tankanzeige gefahren, wohingegen sich Rosberg die Spritmenge sehr viel besser eingeteilt haben soll, so daß er auch zum Rennende hin noch Speed machen konnte.

Tatsächlich wollte Mercedes wohl nicht schon im 2. Rennen ihren neuen Liebling und Superstar Hamilton verprellen, indem er vom "Jungspund" Rosberg überholt wird.:sz

Wenn Vettel mit 2 Punkten Vorsprung (oder 7 ist ja egal :D) Weltmeister wird, dann hat er alles richtig gemacht! :japan

:japan Das trifft's auf den Punkt.

Sare
27.03.2013, 15:05
Überblicken kann das von außen keiner, ich auf jeden Fall nicht, aber wenn man den Berichten glauben schenkt, ist der Hamilton in der ersten Rennhälfte ohne Rücksicht auf die Tankanzeige gefahren, wohingegen sich Rosberg die Spritmenge sehr viel besser eingeteilt haben soll, so daß er auch zum Rennende hin noch Speed machen konnte.

Hamiltons aggressiver Fahrstil ist aber bekannt, war ja immer schön zu beobachten im Vergleich zu Button. Das hätte man mit einkalkulieren können.


Tatsächlich wollte Mercedes wohl nicht schon im 2. Rennen ihren neuen Liebling und Superstar Hamilton verprellen, indem er vom "Jungspund" Rosberg überholt wird.:sz

Ich glaube aber auch, dass das der eigentliche Grund ist. :japan
Aber ich mag Hamilton sowieso überhaupt nicht, wirklich objektiv beurteilen kann ich ihn nicht.

Mein Favorit ist auch Kimi, da setzt man schon instinktiv den :cool Smilie. :D
Bei Vettel gefällt mir der unbedingte Siegeswille. Das macht ihn jetzt nicht sympatischer, aber den Sport spannender. Er scheint den "Machtkampf" im Team auch gewonnen zu haben, Webbers Vertrag wird nicht verlängert.

Ford
27.03.2013, 15:42
Nico Rosberg, der Jungspund... :snicker

Das wird er wohl auch noch sein, wenn er 35 ist. Der scheint so ne Art aufgemotzte Version von Ralf Schumacher zu sein.

tankovaya
27.03.2013, 17:14
Ich kann der Formel 1 ja so überhaupt nix abgewinnen.

Cephi
27.03.2013, 20:50
Der scheint so ne Art aufgemotzte Version von Ralf Schumacher zu sein.
Vor allem nur sympathische und relativ fehlerfreie Version. :D Obwohl es natürlich schon nicht gut aussieht, dass Hamilton, neu im Team, ihn schon direkt in den ersten beiden Rennen quasi im Griff hatte...

visti
27.03.2013, 20:52
Naja, Hamilton war schonmal Weltmeister und ist auch ein riesen Egoist. :mies

wisthler
15.04.2013, 23:09
:eek
Deswegen laufe ich keinen Marathon!111!



Explosionen beim Boston-Marathon

Dramatische Szenen beim Boston-Marathon:

Im Zieleinlauf hat es Medienberichten zufolge zwei Explosionen mit zwölf Toten und mindestens sechs Verletzten gegeben.

Von einem Terror-Anschlag ist zu diesem Zeitpunkt nicht auszugehen, womöglich explodierte eine Dampfdruckleitung.

Auf Fernsehbildern war zu sehen, wie Rettungskräfte in der Stadt im Bundesstaat Massachusetts verwundete Menschen versorgten. Die Straßen sind mit Trümmern übersät. Augenzeugen berichten: „Es ist überall Blut!“

"Es gab eine Explosion. Polizei, Feuerwehr und Notärzte sind vor Ort. Wir haben keine Informationen darüber, wieviele Menschen verletzt worden sind", sagte ein Polizei-Sprecher.

Die Ziellinie gilt noch immer als gefahrenzone und wird weiterhin von Hilfskräften und der Polizei evakuiert.

Die Top-Athleten hatten zu diesem Zeitpunkt bereits die Strecke verlassen, die Deutsche Sabrina Mockenhaupt war als Zehnte ebenfalls bereits im Ziel gewesen.

Per "Twitter" gab sie Entwarnung: "Ich bin okay! Es ist schrecklich, was hier passiert ist."

Etwa drei Stunden nachdem die Sieger die Ziellinie überschritten hatte, gab es eine laute Explosion im nördlichen Teil der Boylston Street. Die zweite Detonation war nur wenige Sekunden später zu hören.

Beinahe 27.000 Läufer waren beim ältesten Städtelauf der Welt an den Start gegangen, der seit 1897 ausgetragen wird. Mehr als 500.000 Menschen hatten in Boston die Straßen gesäumt.

Cephi
15.04.2013, 23:15
:eek
Deswegen laufe ich keinen Marathon!111!
Is klar... :D

Aber schon heftig... :un

visti
16.04.2013, 00:03
Auf NTV wurde gerade berichtet von einer 3. Explosion. Wohl ein Terroranschlag... :un

slowcar
16.04.2013, 00:39
.

Die einzige Möglichkeit, sich gegen so etwas zu schützen, ist beim Laufen auch Bomben dabei zu haben.

"two more explosive devices" were found and deactivated at the Boston Marathon.
police have surveillance video of a possible suspect bringing backpacks into the area

Ob die Bibliothek damit zu tun hat ist noch unklar, vermutlich ein Brand dort.

Cephi
20.04.2013, 16:24
Schaut grad jemand Eishockey? Deutschland - Schweden... Mitte des zweiten Drittels macht Schweden das 8:0, in der Halle läuft Waterloo von ABBA... :D

wisthler
06.07.2013, 16:02
Auch wenn ich nicht viel von Tennis halte, drücke ich jetzt doch der lieben Lisicki die Daumen, hau sie weg und hol dir den Titel!

sucinum
06.07.2013, 17:21
Ich bin für die andere. :)

wisthler
06.07.2013, 17:28
Hab nichts anderes erwartet. Auf eine hässliche Französin zu stehen, hat sicherlich auch seine Vorteile.

sucinum
06.07.2013, 17:32
Auf Verlierer zu stehen sicher auch.

wisthler
06.07.2013, 17:34
Ich bin KSC Fan, auf Verlierer zu stehen ist da Pflicht. Und jetzt ab in deine Zeckenecke Deutschland Flaggen verbrennen.

Cephi
03.08.2013, 16:41
Beim DTM-Qualifying in (bei) Moskau können sie grad nicht weiterfahren, weil der Medi-Hubschrauber im Notfall nicht starten könnte, nachdem Putin sich gerade dort in der Einflugschneise nach Moskau befindet und den Luftraum gesperrt hat. :lach

*edit* Bleibt auch für die nächsten zwei Stunden so. Qualifying 4 ist gecancelt. :D

Ford
03.08.2013, 17:26
Haben wir jetzt doch den Krieg gewonnen und Moskau ins Reich geholt, oder warum wird die DTM in Moskau ausgetragen?

Essig
03.08.2013, 18:28
Putin :lach

DTM Stalingrad :D

Cephi
03.08.2013, 19:23
oder warum wird die DTM in Moskau ausgetragen?
Erschließung neuen Lebensraums neuer Märkte. :wohoo In Shanghai fuhren und fahren sie bald wieder ja auch.

slowcar
07.08.2013, 18:48
Fand ich ganz witzig: Viele Sportübertragungen haben künstlichen Sound, im Beispiel sind Ski, Rudern und Pferderennen genannt.

https://soundcloud.com/roman-mars/99-invisible-38-sound-of-sport

(Einige Autos haben übrigens mittlerweile auch künstliche Motorengeräusche etc)

wisthler
07.08.2013, 21:35
Fand ich jetzt nicht so überraschend oder herausragend. :un

slowcar
30.08.2013, 19:53
Bin mal gespannt, mein Stiefbruder steht im Finale der Schweizer Beachvolleyballmeisterschaft. Läuft gerade live auf http://www.frombar.com/

visti
30.08.2013, 21:29
Und? :look

weasel
30.08.2013, 21:30
Gewonnen! :laola

slowcar
30.08.2013, 21:31
Und? :look
Voll wegdominiert! Schon beeindruckend was für Bälle die da teilweise noch kriegen, ich wäre ja zu zweit auf so nem Feld total überfordert...

wisthler
30.08.2013, 21:36
Wie sage ich dir auf nette weise dass man selbst als Volleyballer eine gewisse Fitness braucht? :gruebel :D
Aber Glückwunsch, ich stehe aber mehr auf Frauen Beachvolley.

slowcar
30.08.2013, 22:36
Wie sage ich dir auf nette weise dass man selbst als Volleyballer eine gewisse Fitness braucht? :gruebel :D
Aber Glückwunsch, ich stehe aber mehr auf Frauen Beachvolley.
Er ist ja nicht nur fit sondern auch noch 20cm größer.
Die Bikinimädels sind beim Männer-Beachvolleyball anscheinend auch dabei, zwischen den Seitenwechseln und Sätzen hüpften da auch die leichtbekleideten Cheerleader rum.

wisthler
30.08.2013, 23:07
Leichtbekleidete Cheerleader. :laola

Cephi
07.09.2013, 23:40
Olympia 2020 in Tokio... Damit also nicht zur besten europäischen TV-Zeit und das EM-Finale 2020 auch auf keinen Fall in München. :niemals

juelZ
10.09.2013, 00:07
Nadal gegen Djoker im US-Open-Finale. Gestern bei Williams gegen Azarenka gabs schon hervorragendes Tennis, aber das heute wird mir zu lange dauern.

Cephi
10.09.2013, 00:13
Gestern bei Williams gegen Azarenka gabs schon hervorragendes Tennis
Jepp, war halt nur leider trotzdem Frauentennis... :D

Ich guck jetzt auch, aber das Ende des Spiels werd ich wohl auch nicht mehr erleben... Ich lass den Fernseher mal an, vielleicht wach ich ja wieder auf, wenn der Kommentator laut wird. :fft

juelZ
10.09.2013, 00:18
Jepp, war halt nur leider trotzdem Frauentennis... :D
Naja, der Williams mag ich nachts nicht begegnen. :D Und wenn die Frauen so Fußball spielten, wie die Damen Tennis, dann könnte ich mich halbwegs mit der überproportionalen Berichterstattung darüber im ÖR anfreunden.



Ich guck jetzt auch, aber das Ende des Spiels werd ich wohl auch nicht mehr erleben... Ich lass den Fernseher mal an, vielleicht wach ich ja wieder auf, wenn der Kommentator laut wird. :fft
10963

Cephi
10.09.2013, 00:21
Naja, der Williams mag ich nachts nicht begegnen. :D
Im Dunkeln würdest du sie doch gar nicht sehen. :duck


Und wenn die Frauen so Fußball spielten, wie die Damen Tennis, dann könnte ich mich halbwegs mit der überproportionalen Berichterstattung darüber im ÖR anfreunden.
Stimmt schon... Die ersten 5, maximal 10 der WRL können das tatsächlich ganz vernünftig. Aber was die dahinter dann teilweise abliefern ist wirklich... naja, egal... Bei manchen Herren denkst du ja während des Matches auch, da hätte zwischendrin irgendwann ein Blitz in deren Hirn alles ausgeschaltet. Als ich ne Zeit lang häufiger mal auch auf Tennis gewettet hab, ist mir das erstmal so richtig aufgefallen. :D



10963
So true. :fft

juelZ
10.09.2013, 00:47
:D

Jetzt dreht Nadal auf. Und wie ich Eurosport-Kommentatoren liebe, so angenehm. :love

Cephi
10.09.2013, 20:43
Und wie ich Eurosport-Kommentatoren liebe, so angenehm. :love
:japan
Nadal hats (natürlich) auch gemacht. Einfach überragend diese Saison... :meister

P.S. Wir sind Olympia. ...-chef. Oder irgendwie sowas. :D

juelZ
13.09.2013, 13:45
Ich hätte nicht gedacht, dass es bald passiert, aber ich muss mal eine Lanze für den Frauenfußball brechen:

http://www.youtube.com/watch?v=ExJlxiAWFo4

DerGerhard
13.09.2013, 14:25
Die kannt ich schon, die is klasse :D :top

Cephi
04.10.2013, 15:58
NHL läuft wieder... :laola
Fleury zeigt gleich mal wieder, was er an guten Tagen so alles kann:

http://www.youtube.com/watch?v=da5I16BjVsQ
:cool

Cephi
05.10.2013, 22:54
Schick... In Moskau kann die 20%-Minderheit, die für Klitschko ist, ungehindert die ukrainische Nationalhymne mitsingen. :top In Deutschland haste 70% Idioten, die den Gegner vom Einmarsch bis zum Beginn des Kampfes ununterbrochen auspfeifen...

Spaceman
06.10.2013, 00:01
Super, jetzt hat Foreman auch noch was sagen dürfen... Mieser Interviewer, noch schlechterer Produzent...

visti
06.10.2013, 02:06
Fleury zeigt gleich mal wieder, was er an guten Tagen so alles kann:

:hmlol

Essig
05.12.2013, 21:59
Ich hab gerade nebenbei Sport1 Basketball am laufen und mich irritiert, dass da dauernd das alte Windows Startjingle abgespielt wird :niemals

Cephi
05.12.2013, 22:02
Ich hab gerade nebenbei Sport1 Basketball am laufen und mich irritiert, dass da dauernd das alte Windows Startjingle abgespielt wird :niemals
Das ist n Windows-Startjingle? Muss ne Version sein, die ich nie hatte. Ist aber Standard im Audi-Dome. ;)

Essig
05.12.2013, 22:08
Das war nicht der Standardsound, aber ich hatte exakt den Ton jahrelang ausgewählt unter den Windowssounds. Bin aber nicht mehr sicher, ob es 98 war oder XP.

Und da sieht man mal wie selten ich die Basketballer laufen habe :fft

Cephi
05.12.2013, 22:17
Wahrscheinlich hört man den Sound auch an zig Stellen. Ich hätte ihn so aus dem Bauch heraus eher mit einem 80er/90er Computerspielklassiker in Verbindung gebracht. Super Mario oder sowas... :D

Essig
05.12.2013, 22:23
Welcher Sound übrigens auch extrem oft z.B. in Fernsehwerbungen verwurstet wird ist der Magic Carpet Boost Sound, hier bei Sekunde 8 zu hören, aber das nur nebenbei :D


http://www.youtube.com/watch?v=p5kbfj9xrQA

Cephi
05.12.2013, 22:27
Den hab ich ja noch nie gehört. Aber das nur nebenbei. :D

Cephi
05.12.2013, 23:32
:blaw So knapp.

Sare
06.12.2013, 01:04
Welcher Sound übrigens auch extrem oft z.B. in Fernsehwerbungen verwurstet wird ist der Magic Carpet Boost Sound, hier bei Sekunde 8 zu hören, aber das nur nebenbei :D

Der ist wirklich überall. :irre:top

visti
06.12.2013, 10:18
Magic Carpet Boost Sound

:laola :troet

BrainDamage
06.12.2013, 13:42
Magic Carpet:love

Ein tolles Spiel, das damals jede Hardware in die Knie zwang.

Essig
06.12.2013, 16:24
Sollte man wirklich mal ne HD Version davon rausbringen. Durch die Vulkane, Schluchten etc. die man später zaubern konnte, war ja sogar eine Art Terraforming möglich, was mit modernerer Grafik sicher noch beeindruckender wäre :japan

Sare
06.12.2013, 16:50
Habs nie gespielt, lief bei mir nicht. Aber sah immer so toll aus in den PC Zeitschriften. :love :D

Cephi
06.12.2013, 20:57
Hallo? Bitte Topic beachten! Könnt ich ja nen Nerdstammtisch aufmachen. :niemals

Sare
06.12.2013, 21:46
Darf ich über Frauenskispringen (:rofl) lästern?

killafonzy
06.12.2013, 21:55
Hey Terraforming ist auch eine art sport :P


Darf ich über Frauenskispringen (:rofl) lästern?
warum? wegen "spread your legs and fly away"

Cephi
03.02.2014, 04:29
Super Bowl olé. Hab dafür nur noch ein Bild übrig...

12869

:neinnein

wisthler
03.02.2014, 08:31
Am Samstag sagt noch einer zu mir: "Setze viel auf Seattle, der Manning hat doch wieder einen weichen Arm im Finale....." und so kam es auch.

Cephi
03.02.2014, 13:18
War allerding nicht nur Manning. Ich glaub, ich hab noch nie so viele verschiedene Dinge in einem Spiel schiefgehen sehn. :D

*edit*
http://i.imgur.com/Fb20BM8.gif

juelZ
03.02.2014, 14:55
:lach

Ja, das war schon unglaublich. Heute ärgere ich mich tierisch, bis halb 3 wach geblieben zu sein, weil ich nun entsprechend müde bin. Hätte meine Freundin mich nicht angerufen, dass ich ins Bett komme, hätte ich mir wohl noch Denvers "Aufholjagd" angesehen. :roll

Cephi
03.02.2014, 14:59
Halb 3... war das direkt die Halbzeitpause? Dann hättest du wohl eh spätestens nach dem ersten "Spielzug" der zweiten Hälfte ausgemacht. :D
Apropos Halbzeit:

12870

Und apropos anrufen:

12871

:D

juelZ
03.02.2014, 15:05
:D

Ganz genau, als es dann 28:0 stand.


12872

Sare
03.02.2014, 15:09
Pornhub Katie :meister:lach

Bin auch in der Halbzeit ins Bett.

Cephi
04.02.2014, 11:32
12872
12885

Cephi
09.02.2014, 19:33
Auch geil wie beim Skispringen in Sotschi die ganze Zeit Scooter im Stadion läuft. Döp döp döp... :D

Essig
11.02.2014, 17:27
Für Wisthi :fft

12966

wisthler
11.02.2014, 19:25
Und wer ist das?

Essig
11.02.2014, 21:31
Eine Chance bekommst du noch :p

12968

wisthler
11.02.2014, 21:49
Und was habe ich mit der hässlichen Schabracke Tora Berger gemein?

Essig
11.02.2014, 23:27
Ach, musste nur vorhin beim Blick in den Olympiaticker an dich denken. Du bist ja immer so schön abgegangen, wenn die Berger was gewonnen hat :D

lowcut
30.03.2014, 18:37
Alba Berlin hat den Basketball Pokal gewonnen.

Cephi
18.04.2014, 23:01
http://www.youtube.com/watch?v=LnCTqhVYbBs&t=0m27s

Klein büsschen windig. :D

visti
19.04.2014, 02:52
:D

killafonzy
19.04.2014, 11:04
:D

Cephi
20.04.2014, 01:31
Hat der Typ im ASS grad die ersten 4 an der Torwand versenkt... :irre Die letzten beiden hat er aber käglich vergeben. :uff

juelZ
05.05.2014, 00:53
Nachdem ich das Spiel mit dem feinen Buzzerbeater von Vince Carter gesehen hatte, habe ich mich wirklich auf das 7. Spiel von Dallas gegen die Spurs gefreut. Stream gibts wieder bei Spox. Tja, selten so eine Abreibung gesehen.
Die Spurs von Beginn an uneinholbar vorn und das Spiel war für keinen Moment spannend, Nowitzki mit einem gebrauchten Tag. Jetzt sind noch 10 Minuten zu spielen und San Antonio ist mit 28 Punkten vorn. :un

Essig
05.05.2014, 09:34
Das ist n Windows-Startjingle? Muss ne Version sein, die ich nie hatte. Ist aber Standard im Audi-Dome. ;)

Ich war gestern beim Basketball, nun weiß ich auch wieder woher exakt ich den Sound hatte.

Es war nicht Windows direkt sondern ICQ das bei mir immer im Autostart mit anlief :D


https://www.youtube.com/watch?v=y6pNoYZgWBs

Ford
05.05.2014, 13:07
Nachdem ich das Spiel mit dem feinen Buzzerbeater von Vince Carter gesehen hatte, habe ich mich wirklich auf das 7. Spiel von Dallas gegen die Spurs gefreut. Stream gibts wieder bei Spox. Tja, selten so eine Abreibung gesehen.
Die Spurs von Beginn an uneinholbar vorn und das Spiel war für keinen Moment spannend, Nowitzki mit einem gebrauchten Tag. Jetzt sind noch 10 Minuten zu spielen und San Antonio ist mit 28 Punkten vorn. :un
Hab ein paar Spiele der Serie gesehen. Das war wirklich sauspannend. Dallas hat allerdings häufig das erste Viertel verpennt und so viele Spiele verloren. Gestern allerdings habe ich nicht geschaut. Hab Mitte des 1. Viertels mal reingezappt, da war Dallas schon 15 Punkte oder so zurück. Da hab ich's gleich gelassen. :un

Cephi
05.05.2014, 21:26
Ich war gestern beim Basketball, nun weiß ich auch wieder woher exakt ich den Sound hatte.

Es war nicht Windows direkt sondern ICQ das bei mir immer im Autostart mit anlief :D
Ach den meinst du. :D
Der läuft aber bei BB in mindestens jeder zweiten Halle für die Auswechslungen und ICQ hab ich schon so lange nicht mehr, dass ich den Sound schon komplett beim BB und nicht mehr in PC-Regionen eingeordnet hatte. :lach

Essig
16.06.2014, 15:49
Gestern wieder zum Finale bei den Bayern gewesen, nach 9 Rückstand zur Pause überzeugend das Spiel gedreht, und die Halle ist explodiert :cool

Mal sehen, ob sie am Mittwoch den Sack zumachen sonst bin ich nächsten Sonntag wieder dabei :D

Cephi
16.06.2014, 21:32
sonst bin ich nächsten Sonntag wieder dabei :D
Sollte es dieses Spiel geben, hoffe ich, dass sie da mal direkt vom Start aus dem Quark kommen. Hab nämlich die Befürchtung, dass sie es sonst ausgerechnet da nicht schaffen, das Spiel nochmal zu drehen. :angst

slowcar
02.07.2014, 00:33
Dass es beim Basketball auch Eigentore, äh, Körbe gibt war mir neu :)


https://www.youtube.com/watch?v=_jJ0wlA2R80

Cephi
02.07.2014, 00:38
Eigenkörbe hab ich zwar gelegentlich schon gesehen, aber dass man damit den Gegner so verwirren kann, dass der anschließend auch auf den eigenen Korb angreift... also bitte... Mädels... :neinnein :rofl

juelZ
02.07.2014, 00:47
:lach

Erinnert mich an die Szene der Frauenfußball-WM, als eine Spielerin den Ball, im Fünfer stehend, fing.

Hansi Zuchala
05.07.2014, 13:37
Tour de France! :cool

sucinum
05.07.2014, 17:12
:zzz

Cephi
05.07.2014, 17:16
Tour de France! :cool
:laola

xẹll
05.07.2014, 18:02
:zzz
:top

:laola
:mies

gubbel
05.07.2014, 20:08
Cephi mag halt allen Sport. Zumindest solange er ihn selber nicht machen muss :duck

Cephi
05.07.2014, 20:17
Cephi mag halt allen Sport. Zumindest solange er ihn selber nicht machen muss :duck
:top

lowcut
05.07.2014, 20:23
Tour de Dope

gubbel
05.07.2014, 20:58
:O

14017

Cephi
05.07.2014, 21:04
http://i.imgur.com/3VVZ7.jpg

Hansi Zuchala
06.07.2014, 16:04
Der deutsche Eurosport überträgts auch. Online 6 Euro für nen Monat. :)

Hansi Zuchala
15.09.2014, 21:36
Donnerstag live auf Eurosport: Jensie gegen den Stundenweltrekord!

http://cdn.velonews.competitor.com/files/2014/09/25-658x440.jpg

Cephi
15.09.2014, 21:41
Mich tät ja interessieren, was sie da an ihrem "Tag des Radsports" vor die ganze Zeit über bringen. :gruebel
Aber den Voochte geb ich mir auch nochmal. :top

Hansi Zuchala
15.09.2014, 22:01
Ich werde ihn solidarisch begleiten. :cool

14509

wisthler
15.09.2014, 22:34
Das Fahrrad ist nett, die Farbe der Couch etwas strange. :D

Edit:
Mein Bruder hat auch so einen Rennsimulator in dem er sein Fahrrad drauf stellen kann, da kann er virtuelle Rennen durch berühmte Städte machen usw.
Spielerei, aber macht schon fun.

gubbel
15.09.2014, 22:42
In echt abstrampeln um virtuell vorwärts zu kommen :hadrian
Führt ausserdem das Grundprinzip des Computerspiels, mit wenig realer Anstrengung virtuell große Taten vollbringen, ad absurdum :O

killafonzy
16.09.2014, 06:59
@gubbel hahahaha aber recht haste :)

@hansi
schickes Rad mein nächstes Rad wird wohl auch von Rose kommen. Allerdings werd ich dann nen Cyclocross nehmen und kein Rennrad.

Wenn wir schon dabei sind bei Radsport^^ kann ich ja mal nen kleinen Zwischenbericht geben :) mein derzeitiger Trainingsplan sieht so aus das mindestens einmal die Woche ins Fitnesstudio gehe und auf den Monat gerechnet ca. 1000km Rad fahre, ausgenommen der Weg zur Arbeit, was auchnochmal 12km pro Tag sind... Die 1000km mach ich nu erst seid 2 Monaten, man muss sich ja langsam rantasten und bisschen Kondition aufbauen. Im Fitnesstudio mach ich hauptsächlich Bein und Waden so wie Rücken und Bauchmuskulaturtraining und versuche meine Umdrehungen pro Minute bei schrittweiser Erhöhung der Wattzahl einzupendeln. Derzeit liege ich bei 97 Umdrehungen pro Minute bei 290 Watt auf eine Zeit von 30 Minuten.
Der tolle Vorteil von dem ganzen ist ja das man dabei abnimmt und auch noch Muskeln aufbaut. Ich hab nun in den 5 Monaten die ich nun trainiere sagenhafte 17 Kilo abgenommen, ohne auch nur ansatzweise die Ernährung umzustellen, wobei ich heisshungerattacken nach dem Sport schon unterdrückt habe^^ Naja mal schauen wohin das noch alles führt. Derzeit macht es aufjedenfall riesen Spass und so wies aussieht werden mein Trainingspartner und ich uns für das nächste Jahr bei ein paar Amateurrennen anmelden, nur um zu schauen wo wir so liegen, trainingstechnisch. Jedoch hab ich mich schon entschieden mir für nächstes Jahr ein neues Trainingsfahrrad zu holen. Es wird wahrscheinlich der nachfolger von diesem Modell hier werden:
http://www.roseversand.de/bike/rose-pro-dx-cross-3000-2014/aid:692334?bikevariantchanged=692362
Natürlich noch ein wenig modifiziert aber das werd ich dann auch wieder ausgiebig fotografieren :P

Hansi Zuchala
16.09.2014, 11:11
Du solltest dir bei Rose auf jeden Fall den Luxus gönnen einen Termin zu machen um in der Bike Town probezufahren. Außerdem hast du da deutlich mehr Möglichkeiten zu konfigurieren. Mein Rad ist, so wies da steht, mit dem Onlinekonfigurator auch nicht zu bekommen.

killafonzy
16.09.2014, 11:58
ja werd ich wohl machen müssen weil ich definitiv nen anderen lenker haben will als es zur auswahl gibt, sowie nen paar andere modifizierungen die man da nicht auswählen kann, sonst passen die sachen, vllt noch grössere scheibenbremsen. Derzeit fahre ich 203 vorne 180 hinten und nicht 160/160.

Hansi Zuchala
16.09.2014, 17:42
Ich hab gerade noch vom Satteltausch Gebrauch gemacht und lass mir jetzt diesen kommen:

http://www.roseversand.de/artikel/ism-adamo-prologue-sattel/aid:643321

Bin gespannt wie sich das Ding fährt. Wurde mir von einem Arbeitskollegen wärmstens empfohlen.


/E: In der Roadbike, die Abonnenten heute im Postkasten haben, werden Crosser getestet. Das DX 3000 ist auch dabei.

killafonzy
16.09.2014, 20:29
Joa Sattel bin ich noch am suchen, da bin ich mit meinem derzeitigen auch nicht wirklich glücklich... vllt nehm ich den ja mal unter die lupe :) danke für den tipp ich warte dann mal auf deine Rezension hier :)
Nächste Neuerung wird erstmal für mein derzeitiges Bike der wechsel von einer Federgabel zu einer Starrgabel, da ich diese eh nicht nutze und mir somit auch nochmal 1,3kg Gewicht einspare.

Hansi Zuchala
16.09.2014, 21:57
Joa Sattel bin ich noch am suchen, da bin ich mit meinem derzeitigen auch nicht wirklich glücklich... vllt nehm ich den ja mal unter die lupe :) danke für den tipp ich warte dann mal auf deine Rezension hier :)
Nächste Neuerung wird erstmal für mein derzeitiges Bike der wechsel von einer Federgabel zu einer Starrgabel, da ich diese eh nicht nutze und mir somit auch nochmal 1,3kg Gewicht einspare.

Wenn du dir deinen Crosser holst, sieh zu dass du nicht den gleichen Fehler machst wie ich. Ich hab eine Monolink-Sattelstütze, nur Selle Italia hat ne Hand voll Sättel mit Monolink. Heißt deine Auswahl ist arg begrenzt. Der Adapter für normale Sattel kostet dann direkt wieder 16€. Muss nicht sein.

Bei einem normalen Sattel hast du unten 2 Streben. Ich habe nur eine:
14510

Vorteil ist eine bessere Dämpfung und eine komfortable Verschiebbarkeit nach vorne/hinten. Nützt nur nichts, wenn dir der Sattel nicht liegt. Und ein wunder Damm-Bereich ist etwas, worauf ich verzichten kann.


Der Adamo wird hier auch von Arne vorgestellt:
https://www.youtube.com/watch?v=xWvUkwo7Hns

Insbesondere die Erwähnung dass die Polizei in NYC damit fährt finde ich interessant.

wisthler
16.09.2014, 21:59
Ihr Rad Geeks. :D

killafonzy
16.09.2014, 22:15
monolink ist mist da mein sattelduotrinkflaschenhalter da nicht montiert werden kann käme sowas eh nicht in frage :)

Hansi Zuchala
16.09.2014, 22:19
Ihr Rad Geeks. :D

Dir die Sportwetten, uns das Sporttreiben.

@ Fonzy: Sollte ich irgendwann mal 300km+ am Stück fahren, denk ich auch über so ein Sattelding nach. :D

wisthler
16.09.2014, 22:22
Ich finde euer Gespräch interessant, aber für jemanden der zwar früher Rennrad gefahren ist, aber seit mindestens 10 Jahren kein wirkliches Fahrrad mehr hat, hört sich das teilweise etwas strange an. :D

Edit: Heimtrainer habe ich und trainiere ich auch immer noch, da reicht mir aber mein auch nicht ganz so teures Teil.

Hansi Zuchala
16.09.2014, 23:18
Ich hab mir mein erstes Rennrad im Studium geholt, altes Teil mit Rahmenschaltung über Ebay. Jetzt hab ich das Geld, also kaufe ich mir ein geiles Teil, das die nächsten Jahre hält.
Beim alten hatte ich einen halbwegs passenden Sattel (auch von Selle Italia), bei 100km+ war der Damm wund, sonst war alles gut. Derzeit scheuer ich mich nach 40 Minuten schon auf. Wenn der neue Sattel das unterbindet, dann darf der gerne was kosten. Von den anderen Gesundheitsaspekten (siehe Video oben) mal abgesehen. :)

killafonzy
17.09.2014, 09:25
Naja schicker Sattel ist natürlich sein geld wert aber ich trag da immernoch zusätzlich eine angenehme Radlerhose mit Polsterung, sonst würd ich so Strecken von 50km+ gar nicht erst anfangen. Wobei ich sagen muss das mir das Gesäß auch nur zwischen km 20 und 40 weh tut danach schaltet der Po auf "ignore modus". Ich spür den dann erst wieder wenn ich absteig^^

Hansi Zuchala
17.09.2014, 20:58
Ich weiß nicht, was ich von meinem derzeitigen Sattel halten soll. Grade wieder 34km gefahren. Der Po tut kein Stück weh, es ist eigentlich ziemlich bequem. Aber schon nach 3km kratzt der Damm. Und zurück ist er wieder schön auf. Beim alten hatte ich das nur einmal nach ner 100km Runde. Ich hoffe, der neue stellt das ab.

slowcar
17.09.2014, 21:25
Aber schon nach 3km kratzt der Damm. Und zurück ist er wieder schön auf.
FYI: Oversharing (http://de.urbandictionary.com/define.php?term=oversharing)

Hansi Zuchala
17.09.2014, 21:47
FYI: Oversharing (http://de.urbandictionary.com/define.php?term=oversharing)

Achso, ich dachte eher an das hier. (http://www.urbandictionary.com/define.php?term=go+fuck+yourself)

killafonzy
18.09.2014, 08:13
Ich weiß nicht, was ich von meinem derzeitigen Sattel halten soll. Grade wieder 34km gefahren. Der Po tut kein Stück weh, es ist eigentlich ziemlich bequem. Aber schon nach 3km kratzt der Damm. Und zurück ist er wieder schön auf. Beim alten hatte ich das nur einmal nach ner 100km Runde. Ich hoffe, der neue stellt das ab.

hört sich für mich an als ob du ohne gepoolsterte radhose fährst, ODER aber die hose ist scheisse... ich hatte selbst bei meinem jetzigen Sattel nicht solche Probleme, selbst nach 125km nicht.

Hansi Zuchala
18.09.2014, 08:46
hört sich für mich an als ob du ohne gepoolsterte radhose fährst, ODER aber die hose ist scheisse... ich hatte selbst bei meinem jetzigen Sattel nicht solche Probleme, selbst nach 125km nicht.

Ich fahre natürlich mit Radhose. Inzwischen habe ich da eine brauchbare Auswahl.

http://www.sugoi.com/usa/s-100-liner-4228.html
http://www.agu.com/broek-k-bret-siena-zwart
http://www.amazon.com/De-Marchi-DeMarchi-Pro-Shorts/dp/B00AL678JY
und eine Team-Edition von Team Rabobank von 2012 (heute Belkin Pro-Cycling), ebenfalls von AGU.

killafonzy
18.09.2014, 14:36
Sehr komisch ... vllt hast du ein Haltungsproblem, da Dammreizungen ja eigentlich nicht auftreten sollten. Was bei langen Touren ja sehr häufig passiert ist das dir die Nerven abgeschnürrt werden und das weh tut aber das einem der Dammbereich wehtut ist mir neu. Bin gerade mal durch einige Foren gestolpert zu dem Thema und die empfehlen da Salben vor der Fahrt aufzutragen, wie zB Melkfett oder Vaseline um die Reibung zu negieren.

Hansi Zuchala
18.09.2014, 18:41
Sehr komisch ... vllt hast du ein Haltungsproblem, da Dammreizungen ja eigentlich nicht auftreten sollten. Was bei langen Touren ja sehr häufig passiert ist das dir die Nerven abgeschnürrt werden und das weh tut aber das einem der Dammbereich wehtut ist mir neu. Bin gerade mal durch einige Foren gestolpert zu dem Thema und die empfehlen da Salben vor der Fahrt aufzutragen, wie zB Melkfett oder Vaseline um die Reibung zu negieren.

Für Langstrecken gehts nicht anders, ist klar. Aber für poplige 30km-Runden niemals! Ich werde am Wochenende den neuen Sattel testen. Samstag halte ich ihn wohl in den Händen, unterwegs ist er schon.

killafonzy
18.09.2014, 21:54
Na dann bin ich aber gespannt auf dein Feedback :)

Hansi Zuchala
22.09.2014, 20:22
Rose bietet diese Woche eine 0%-Finanzierung, falls sich hier noch jemand eindecken will.

Satteltest läuft noch. Saß am Freitag das erste mal drauf. Die Aufliegeflächen sind komplett andere, bisher habe ich mich nicht dran gewöhnt. Das Becken wird komplett anders belastet.

slowcar
03.10.2014, 00:04
Mal was inspirierendes für die Fahrradfahrer
(und für alle anderen immerhin schön anzusehen und zu hören)


https://www.youtube.com/watch?v=xQ_IQS3VKjA

killafonzy
03.10.2014, 23:56
Danny Macaskill ist ein irrer Typ was das Handling seines Drahtesels angeht^^ Ist aber ein sehr schönes Video geworden.

killafonzy
07.10.2014, 23:16
so heute sind wir mal 157km mit dem rad gefahren in 7:33 std ich bin schon bisschen stolz die Distanz zurückgelegt zu haben. Training geht weiter :) nächstes Jahr gilt es die 200km Grenze zu knacken.
Mit den Strecken von Sa/Mo und Heute sind wir insgesamt bei 283km würd ja sagen, das ist schonmal ein guter Start in den Oktober^^

@hansi wie schauts mit dem Sattel aus?

Hansi Zuchala
08.10.2014, 21:27
Die Sitzbelastung ist sehr gewöhnungsbedürftig, insbesondere am Oberlenker halte ichs keine Minute am Stück aus. In der normalen Haltung ists aber eins a. Nichts zwickt, nichts reibt, nichts taub, alles toll.

slowcar
23.12.2014, 13:22
http://asset-a.soup.io/asset/9284/3153_ac21.gif

killafonzy
23.12.2014, 13:45
wow :top

Cephi
14.01.2015, 22:16
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0YuDYF_rwVA

:snicker

slowcar
15.01.2015, 00:01
Der Fotograf versucht ihn da tatsächlich mit einem Handy (iphone 6?) als Hammer rauszuhelfen, Irre!

http://asset-5.soup.io/asset/9638/2308_56f8.gif

visti
15.01.2015, 00:43
http://asset-5.soup.io/asset/9638/2308_56f8.gif

Hammer! :top :rofl

Cephi
15.01.2015, 00:56
:sauer Das hatte ich für den Bilder-Fred auch noch auf der Platte. :D:top

killafonzy
15.01.2015, 09:33
Karma baby Karma :rofl

Essig
15.01.2015, 10:25
Und dann läuft er einfach weg und lässt seinen Schläger auf dem Eis liegen. Keine Erziehung :niemals

Cephi
15.01.2015, 16:39
Wozu auch? Braucht er ja vermutlich nicht mehr. :D

slowcar
22.01.2015, 16:29
Wieder was für die Höhenangstfraktion:

https://www.youtube.com/watch?v=PLd_c4CjG44


Update: I totally didn't notice but several people pointed this out on Twitter: Caldwell only has 4 fingers on his left hand. He cut off his index finger with a table saw, got it reattached, and then removed again so it wouldn't hinder his climbing.1

And as if completing the most difficult climb in the world with only 9 fingers and discarding a finger to pursue a passion isn't quite enough for one life, Caldwell and some friends were captured by rebels while climbing in Kyrgyzstan. Caldwell helped save the group by pushing one of their captors over a cliff.

All the scheming comes to nothing, until at one point three of the rebels go away leaving a lone man in charge of the captives as they climb a steep ridge. Then, near the top ...

Tommy Caldwell: Our captor sees that the hillside is easing off and he starts to run ahead. He has been really scared this whole time on this cliff because he's not a climber. So I asked Beth if she thinks I should do this.

Beth Rodden: And at that point I just thought that this was our best opportunity.

Tommy Caldwell: So I ran up behind him and grabbed him by his gun strap and pulled him over the edge. We were probably about 2,000 feet (610 meters) above the river, but it's a cliff that is pretty sheer. We saw him fall 20 feet (6 meters), bounce off this ledge, and then fall basically into the black abyss below. I totally panicked. I broke down. I couldn't believe I'd just done that, because it's something that I never morally thought I could do and I never wanted to do. And Beth came up and, you know, gave me a lot of comfort as well as Jason and John.

Beth Rodden: I told him he'd just saved our lives and now we had this opportunity to run and hopefully find the Kyrgyz Army.

visti
22.01.2015, 21:00
Sieht ein bisschen aus, als würde er über den Boden krabbeln. :D

slowcar
24.01.2015, 01:11
Hatte glaub schon mal was von dem, aber seine neuen Tricks sind noch cooler


http://youtu.be/BEG-ly9tQGk

Cephi
24.01.2015, 02:18
https://www.youtube.com/watch?v=CSVA3AR597s

:meister

Cephi
24.01.2015, 21:30
Schicke Sache übrigens gestern Nacht in der NBA... 37 Punkte in einem Viertel, perfekt bei 13 Versuchen aus dem Feld (davon neun 3er) und zwei Freiwürfen :meister


https://www.youtube.com/watch?v=Wxjsz92v53M

slowcar
12.04.2015, 17:19
Wär doch was für Fonzy, beim Fahren noch nett was erzählen!


https://www.youtube.com/watch?v=PQYtCELr2vM

visti
12.04.2015, 21:30
Wie der sich bei den 2 gelungenen "größeren" Sprüngen freut... :D

killafonzy
12.04.2015, 21:53
Ja sehr nette abfahrt :) sowas trau ich mich aber nicht... das quatschen aufm rad mach ich aber trotzdem...

Sehr nette Hügellandschaft auch hier :D


https://www.youtube.com/watch?v=LOjIaZbLtbo#t=45

killafonzy
27.04.2015, 00:43
Ich wollt euch mal updaten :) ich bin heute meinen ersten staffellauf gelaufen. Ich hatte nicht trainiert bzw nicht wirklich mal kurze Strecken auf dem Laufband und mal draussen aber insgesamt total zu vernachlässigen. Nun gut heute war dann der grosse Tag. Für mich hiess es dann 9,2km laufen und ich hab es tatsächlich geschafft im Ziel anzukommen :) die Zeit die ich gelaufen bin ist meines Erachtens sogar recht gut für mich lauftechnisch untrainierten Sack^^ Ich habe das Ziel nach 1:08 std durchlaufen und unser Team somit auf Platz 2240 von 5000+ gelaufen. War eine riesengaudi der Metrolauf und nächstes Jahr würd ich sogar trainiert mitmachen. Laufen ist zwar so garnicht meins aber der Metrolauf macht richtig laune. Überall wird man angespornt und bejubelt kleine Kiddies stehen am Wegrand und geben High-Five :top die Stimmung ist der Knaller. Muskelkater und Folgeschäden werden in den nächsten Tagen berichtet :D derzeit ist alles recht entspannt^^ und nur meine Füße schmerzen...

visti
27.04.2015, 11:49
:top

Essig
27.08.2015, 20:14
https://www.youtube.com/watch?v=meBu7axYp3o

:eek :lach

Zum Glück keine Verletzung durch den Unfall :uff

Cephi
27.08.2015, 20:37
Zum Glück keine Verletzung durch den Unfall :uff
Der ist doch jetzt bis Rio sowieso wieder dauerverletzt und nirgends zu sehen. :D
Hat eigentlich jemand vor dem Rennen (oder auch schon vor den 100m) mal auf die Wettquoten geschaut? Hab mich hinterher geärgert nicht auf Bolt gesetzt zu haben, nachdem Gatlin ja offenbar mehr oder weniger als Favorit galt. Aber dass Bolt mindestens mal die 200m gewinnt, da war ich mir eigentlich sicher. Andererseits auch egal, in 3, 4 Jahren ist Gatlin sowieso wieder aus den Listen gestrichen. :fft

slowcar
02.09.2015, 10:11
Paar neue Ideen für unsere Kunstradfahrer


https://www.youtube.com/watch?v=P3WnQ246f1g

visti
02.09.2015, 20:24
:niemals Kann ich auch! :duck

killafonzy
03.09.2015, 18:31
aber nur auf deinem puci rad :D

slowcar
03.11.2015, 09:44
Kannte ich bislang auch noch nicht: Goalball, ein Sport für Blinde. Im Ball sind wohl kleine Glöckchen.


https://www.youtube.com/watch?v=lmhL_YzzeFg

visti
06.11.2015, 22:56
Süß!

slowcar
12.11.2015, 19:45
https://www.youtube.com/watch?v=UggSw4nGfw0

slowcar
24.02.2016, 14:17
Anscheinend braucht man gar nicht soo viel Schnee zu Skifahren


https://www.youtube.com/watch?v=R1NagZN2kjY

tankovaya
24.02.2016, 17:59
so fahr ich auch immer.

slowcar
20.08.2016, 00:56
https://www.youtube.com/watch?v=YjBcawHPRwk

killafonzy
31.08.2016, 14:40
So meine Lieben,

ein kleines Update für die denen ich ja schon am Forentreff, damit auf die nerven gegangen bin :) (zu Ela's Mann guck) ich hab letzte Woche das erste Mal einen Test Triathlon gemacht. Nach nun ca. 2 Monaten des Trainings muss ich sagen es geht stetig bergauf, was die Verbesserung der einzelzeiten angeht.
Meine Passion ist das Radfahren, wie Ihr sicherlich schon mitbekommen habt. Hier seh ich auch keine Probleme die nötige Kraft Ausdauer und Regeneration für den anschliessenden Lauf zu kanalisieren. Nun denn Schwimmen ist einfach noch nicht meins und ans Laufen taste ich mich langsam ran.

Also ich habe letzte Woche die Sprintdistanz des Triathlon als Test/Konditionscheck gemacht. Diese besteht aus 750 Metern schwimmen, 20km radeln und 5km laufen. Da wir (meine Trainingspartnerin und ich) keine Wettkampfsituation sondern lediglich eine Konditionssituation haben wollten, sind die Zeiten auch nicht die besten, bzw sind vorallem was das radeln (bei mir) und das laufen (bei Ihr) angeht noch viel Platz nach oben.
Insgesamt haben wir ohne umziehen gemessen, was exorbitant lange gedauert hat nach dem schwimmen bis zum radeln, da müssen wir noch irgendeine lösung finden, bzgl aufbewahrung etc.
Schwimmen brauchten wir 30 minuten, radeln 50 und laufen 35 Minuten alles sind ca. Werte was zusammen für die Sorintdistanz 1 Stunde 55 Minuten macht. Dabei haben wir aber beide aufeinander Rücksicht genommen. Erschreckend war wieviel Restenergie wir dann doch noch hatten. Ich bin mal gespannt auf die nächste Zeit die wir machen, was aber noch ein wenig dauern wird, da wir uns jetzt hauptsächlich ins richtige kraulen reinfuchsen müssen und nebenher mitteldistanz lauf und radstrecken machen um die Ausdauer weiter zu erhöhen, bzw ein kombiniertes kurztraining, wo der schnelle Wechsel zwischen rad und laufen trainiert wird, damit die Muskeln das auch mitmachen.

Gestern hab ich dann auch langsam mal mein lauftempo verbessern können und bin bei 5:30 Minuten für den Kilometer angekommen und kann auch endlich durchlaufen ohne doofe breaks einzubauen...

Naja alles noch nicht so toll und sicher noch sehr verbesserugnswürdig, aber ich hab ja noch nen dreiviertel Jahr Zeit. Bis jetzt bin ich persönlich sehr zufrieden mit dem Ergebnis. So ich geh dann jetzt mal arbeiten und euch viel Spass beim kommentieren oder dabei sein lassen :P Grosskleinschreibung und sonstige Fehler dürft ihr gerne behalten :kuss

Habt einen schönen Tag :wink

Sare
31.08.2016, 18:45
Triathlon, krass. Respekt! :top

Ich trainiere ja quasi nur für die Optik :schaem

wisthler
31.08.2016, 21:10
Erst war es der Marathon die Mode Allgemein Erscheinung, jetzt der Triathlon, bald das "dauer hüpfen"........

killafonzy
01.09.2016, 01:16
Erst war es der Marathon die Mode Allgemein Erscheinung, jetzt der Triathlon, bald das "dauer hüpfen"........

ne marathon würde ich mir im leben nicht antun^^ genauso wie ironman :D aber ich hab dieses jahr so einen persönlichen Moment erlebt, wo ich mir gedacht hab, so schlimm kann es garnicht werden. Das war als ich in meinem normalen GA1 Training auf dem Rad zufällig und unerwartet durch die Absperrung des T3 in Düsseldorf gefahren bin :D :D :D kein Ordner hat mich aufgehalten oder so... Nachdem ich das gesamte feld überholt hatte inklusive Ordnermotorrad und dann von der Strecke wieder abgefahren bin ist mir auch erst aufgefallen, das ich in nen Wettkampf reingeplatzt bin. Daraufhin hab ich mir die Zeiten die die Teilnehmer so aufgestellt haben angeschaut und festgestellt, das die eben alle nicht so weit von meinen GA1-Zeiten sprich in meinem Pulsbereich um/bis 65% fahren. Somit hab ich gedacht wenn ich anfangen Zielgerichtet zu trainieren, sollte es machbar sein im Mittelfeld mitzuschwimmen.
Das hat für mich jetzt garnichts mit Mode-Erscheinung zu tun da ich Triathlon schon ewig super fand. Das einzige was mich generell gebremst hat war ich und meine abneigung zum laufen... Aber mit Trainingspartner ist es echt leichter motiviert zu bleiben und sich auch dem Schweinehund zu stellen.
Die ganzen armen Modesportjungs und Mädchen wissen garnicht was sie sich da antun^^ Ich reiss nicht umsonst ca 100+km mit dem Rad und ca 10-15km zu fuß jede Woche ab... naja und das ist in meinen augen auch recht wenig theoretisch müsste ich das doppelte bis drefache machen um im oberen Drittel mitspielen zu dürfen aber das ist ehrlich gesagt garnicht mein Ziel. ich will einfach nur wissen ob ich mich nicht einfach verschätzt hab... Naja der nächste T3 2017 in Düsseldorf in der Olympischen Distanz wird mir zeigen wie gut ich vorbereitet bin :D :D :D

PS: achja das schwimmen wird noch die hölle weil 1,5km schwimmen... was soll ich sagen ich wollt halt schon noch ankommen.... im moment würde ich das nicht :(

killafonzy
01.09.2016, 01:36
Triathlon, krass. Respekt! :top

Ich trainiere ja quasi nur für die Optik :schaem

für die optik :top da hab ich bei mir schon aufgegeben^^ die macht nichts her bei mir :blaw

slowcar
01.09.2016, 02:50
für die optik :top da hab ich bei mir schon aufgegeben^^ die macht nichts her bei mir :blaw
Also ich hab ja gehört dass sie durchaus für so einige(s) reicht :laber

Louis
01.09.2016, 12:17
Ich hab mich von meinen Bürokollegen breitschlagen lassen, ebenfalls bei so eine Mini-Triathlon mitzumachen: 10 Leute bewältigen (gleichzeitig) zusammen eine Ironman-Distanz, was dann für jeden einzelnen nur jeweils 400 Meter Schwimmen, 18 Kilometer Rad und 4 Kilometer Laufen bedeutet.

Nächsten Sonntag ist es soweit. Wird vor allem eine Riesengaudi, aber wenn man schon mal mitmacht, dann packt einen halt schon so auch ein wenig der Ehrgeiz, es so gut zu machen wie möglich. Mein Problem ist: a) Ich war natürlich komplett untrainiert, weil ich spätestens seit Kindern eigentlich nix mehr gemacht habe. b) Ich bin tatsächlich nie in meinem Leben längere Strecken sportlich gelaufen. Ich hab mir da gar keinen Muskelapparat für aufgebaut. Während ich im Schwimmen und Radfahren schon nach ein paar Wochen auf einem Level bin, wo ich tatsächlich auch auf Geschwindigkeit trainiere, weiß ich bis heute nicht, ob ich die 4 Kilometer überhaupt schaffe. :lach

Das ist eigentlich ziemlich krass, was es ausmacht, ob du einen Sport als Jugendlicher betrieben hast oder eben nicht. Ich war ja zur Schulzeit im Schwimmverein, da haben wir dann abends im Training mal so locker unsere 3 Kilometer abgespult. Als ich im Mai zum ersten Mal seit Jahren wieder ins Wasser bin, hab ich nach 200 Metern Freistil nach Luft gejapst, und dachte mir dann, wtf ist denn hier los, aber nach gerade mal drei, vier weiteren Einheiten hat sich meine Trainingsstrecke explosionsartig vervielfacht und ich komme aus dem Wasser und fühle mich gut. Im Laufen hingegen: Nix.

Allein vom Training her finde ich Triathlon ja sehr gut, weil es einfach abwechslungsreich ist. Wenn du nur wenig Zeit hast, gehst du Laufen. Wenn dir Radtraining langweilig ist, gehst du mal einen Abend schwimmen. Ich war da schon früher recht eng dran, einige Freunde im Schwimmverein waren auch Triathleten (meine allererste Freundin ebenfalls :fft).

Du machst halt mit guten Schwimmergebnissen keinen Stich. Das sind ein paar Minuten, die du da vor dem Rest Vorsprung hast, damit kannst du ein Rennen vielleicht verlieren, aber als Nicht-Läufer keinen Vorsprung herausarbeiten.

killafonzy
01.09.2016, 14:20
.... dann packt einen halt schon so auch ein wenig der Ehrgeiz, es so gut zu machen wie möglich. Mein Problem ist: a) Ich war natürlich komplett untrainiert, weil ich spätestens seit Kindern eigentlich nix mehr gemacht habe. b) Ich bin tatsächlich nie in meinem Leben längere Strecken sportlich gelaufen. Ich hab mir da gar keinen Muskelapparat für aufgebaut. Während ich im Schwimmen und Radfahren schon nach ein paar Wochen auf einem Level bin, wo ich tatsächlich auch auf Geschwindigkeit trainiere, weiß ich bis heute nicht, ob ich die 4 Kilometer überhaupt schaffe. :lach


Allein vom Training her finde ich Triathlon ja sehr gut, weil es einfach abwechslungsreich ist. Wenn du nur wenig Zeit hast, gehst du Laufen. Wenn dir Radtraining langweilig ist, gehst du mal einen Abend schwimmen. Ich war da schon früher recht eng dran, einige Freunde im Schwimmverein waren auch Triathleten (meine allererste Freundin ebenfalls :fft).

Du machst halt mit guten Schwimmergebnissen keinen Stich. Das sind ein paar Minuten, die du da vor dem Rest Vorsprung hast, damit kannst du ein Rennen vielleicht verlieren, aber als Nicht-Läufer keinen Vorsprung herausarbeiten.

Das mit dem Schwimmen seh ich genauso und wird auch in diversen Foren die den Triathlon thematisieren so behandelt. Ich seh meine Stärke im Radfahren und muss ehrlich sagen, das ich einfach nur die 1,5km schwimmen durchhalten und energiesparend abarbeiten muss. Die Zeit werde ich nur im radfahren wieder reinholen, wo man wie auch im laufen die meiste Zeit wieder aufholen kann. Meine derzeitige bestzeit für 40km liegt bei 1 Stunde 20 Minuten mit meinem Cross Country rad, sollte ich nächstes Jahr auf ein Cyclocrosser umsteigen, wird sich die Zeit allein durch die aerodynamische sitzhaltung verbessern. Natürlich auch durch das gezieltere Training. Beim laufen schau ich nur das ich die 10km in ner stunde laufen kann nach den vorherigen Strapazen.

@Louis mach dir um die geschwindigkeit keine sorgen, denn beim Wettkampf bist du eh schneller, durch den wettkampfcharakter wirst du automatisch schneller. Wichtig ist da eher sich die letzten Tage auf die Ausdauer zu konzentrieren, was heisst versuch eben mal 30-40km zu radeln und lauf eben 5-7 km oder andersrum häufiger kurzdistanzen 10-20km radeln 2-3 mal die woche und 2-3km laufen auch 2-3mal die woche. Ganz wichtig mach es an zwei Tagen mit einem Tag pause dazwischen. Schwimmen kannst du irgendwo dazwischen schieben. Vor dem Wettkampf solltest du wenn möglich 2 Tage vorher nichts mehr machen, damit du komplett regenerierst in den Wettkampf gehst. Ein gutes Frühstück ist auch recht wichtig, wobei bei den Distanzen nicht wirklich viel verbraucht wird. Schätzungsweise wirst du bei 800-900 Kalorien verbrauchen soviel muss man da auch nicht wirklich "mehr" essen. Ich wünsch dir definitiv ganz viel spass.

wisthler
01.09.2016, 21:03
Schwimmen würde ich hinbekommen, nur die Zeit wäre nicht prickelnd. Hab das früher aber viel trainiert. Rad fahren tue ich seit Monaten zwischen 50-120 Kilometer die Woche. Laufen/Joggen mag ich nicht auch wenn ich es früher trainiert habe und das fast täglich, das wäre aber mittlerweile eine Überwindung, 6 Kilometer würde ich mir aktuell trotzdem ganz gut zu trauen.

killafonzy
02.09.2016, 01:47
:top ein sportlicher hase :)
und beim laufen schaffst du locker 10km^^ wenn du soviel rad fährst, das kann ich aus eigener Erfahrung sagen vom diesjährigen Firmenstaffellauf, da hab ich auch nicht trainiert für musste aber eben die 10km laufen... hat auch funktioniert :) aber die Zeit war scheisse :rofl
Naja mal gucken wo ich im Dezember stehe wenn ich mein nächsten Zwischenstand ausprobiere... Was fährst du denn whisti rennrad oder mountenbike?

wisthler
02.09.2016, 13:46
Keines von beiden. ;)
Ich fahr mit dem Rad wo ich hier schon gepostet hatte. Beim Rennrad würden sich einige Wege nicht eignen und Mountainbike ist die Geschwindigkeit /Beschleunigung furchtbar.

killafonzy
03.09.2016, 11:06
Ich fahr mit dem Rad wo ich hier schon gepostet hatte. Beim Rennrad würden sich einige Wege nicht eignen und Mountainbike ist die Geschwindigkeit /Beschleunigung furchtbar.

Meinste deinen Heimtrainer?
Dafür gibt es cyclocrosser stabiler als rennräder, ähnliche Geometrie und vorallem breitere bereifung aber ähnlich leicht.
Mountainbikes sind die Panzer des Radsports... allerdings wenn die in bewegung sind stoppt die erstmal nichts mehr^^

wisthler
03.09.2016, 11:55
Das hier, nur bedeutend dreckiger aktuell: :D
17431

killafonzy
03.09.2016, 13:03
achja bezüglich dreck^^ mein Fahrraddoktor hat mir mal empfohlen, den Rahmen mit wd40 zu besprühen und einzureiben. Natürlich nicht auf bremsen etc... Seither habe ich keine Probleme mehr mit schmutz und wasser am Rad, da alles abperlt bzw sich nicht festsetzen kann. Das tolle ist auch das es nicht schmiert. Also solltest du dein Rad mal wieder sauber machen dann denk an meine Worte und reib dein Rad ein wenig ein^^ du wirst es lange zeit nicht mehr putzen müssen^^ Ausgenommen natürlich downhilltouren nach dem Regen.

Louis
04.09.2016, 21:03
Hab's geschafft. :D

War super. :D Den ganzen Morgen hat es geschüttet, wir sind in Regenklamotten hingefahren, unser Start war um 12:15 Uhr. Halbe Stunde vorher kam die Sonne raus.

Beim Schwimmen dachte ich irgendwie die ganze Zeit, wir wären im 25-Meter-Becken und hab mich gewundert, warum ich nach 150 Metern schon so platt war. Mir ist gerade rechtzeitig an der gefühlten 200-Meter-Marke eingefallen, dass das ja schon 400 Meter sind. :lach Bin dann als erster von der Gruppe aus dem Becken. Am Wechsel kann ich sicherlich noch arbeiten, das hätte gerne etwas schneller gehen können. Radstrecke war ziemlich eklig, weil starker Wind und die Straße war vorher vom Regen noch nass. Strecke war sehr gerade, mit wenig Schutz vor Wind, dafür dann sehr enge Kurven, wenn es in die andere Richtung ging. Ein paar Leute hat es kräftig hingelegt. Bin dann von 3-4 Leuten aus dem Büro überholt worden, aber konnte mich festbeißen. Dann ist mir die Kette runtergesprungen. :sauer Zum Glück hab ich sie wieder draufbekommen, aber das hat natürlich Zeit und Energie gekostet.

Am Wechsel zur Laufzone kann ich auch nochmal arbeiten. Plötzlich sah alles so gleich aus, und ich hatte echte Schwierigkeiten, den Fahrradabstellplatz zu finden. Als ich dann auf die Laufstecke bin, war ich eigentlich schon ziemlich platt. Bin doch wohl ingesamt schneller unterwegs gewesen als im Training. Adrenalin und so. Aber egal. Beim Laufen hab ich dann nur noch sehr, sehr wenige Leute überholt (nämlich solche, die schlapp gemacht hatten und gegangen sind), aber ich hab die vier Kilometer durchgehalten und bin komplett durchgejoggt, trotz einiger fieser Steigungen die im Profil waren. Das hätte ich mir vorher niemals zugetraut.

Alles in allem dann ein ziemlich erhebenes Gefühl, wenn man so über den Zielstrich läuft. ;)

PS: Kurz nachdem wir im Ziel waren, fing es wieder zu schütten an. Wir hatten echt so mit die beste Startzeit des Tages.

killafonzy
04.09.2016, 22:55
Grossartig :top
Welche Zeit hast du denn insgesamt gehabt? Ja das Gefühl wenn man über den Zielstrich gurkt ist einfach super :top ich bin stolz auf dich. Heute war es hier auch echt ekelig... andauernd hat es Platzregen gegeben und dann wieder brutale sonne...

Louis
05.09.2016, 15:10
8:07 Schwimmen
51:52 Rad (ink. Kette wieder draufwuchten & beide Wechselzonen... also recht unaussagekräftig. Fand auch, dass die Wechselzone ziemlich weit weg war vom Fahrradparcours)
27:51 Laufen (*hust* :D)

Insgesamt 1:27:50.

Das ist eine Zeit, die ich kommendes Jahr auf jeden Fall unterbieten will, wenn es nicht gerade in Strömen regnet. ;)

wisthler
05.09.2016, 19:11
Also gejoggt bist du am Ende nicht mehr oder?
Das war wohl eher Laufen. :D

Schwimmen ist sehr gut, Rad fahren ist ok. Ich fahr so 25 Kilometer in 55-60 Minuten, je nach Verkehrslage und Form.
Du hattest ja kein Rennrad vermute ich oder?

killafonzy
05.09.2016, 19:43
Ist doch sehr solide :top nächstes Jahr schneller sein schaffst du garantiert. Laufen mit 8,6km/h radeln mit 21,8km/h und schwimmen 2,96km/h im Schnitt sind wirklich nicht verkehrt. Vorallem weisst du jetzt auch wo du stehst bzw wieviel restenergie du hattest, das kannst du nächstes mal ja auch optimieren, da holt man schon zeit raus.


Du hattest ja kein Rennrad vermute ich oder?

Naja Rennrad wird schwer überbewertet^^ Klar hat man einen Vorteil durch die Sitzposition, aber entscheidend ist doch Kraft und Ausdauer.

wisthler
05.09.2016, 20:31
Naja Rennrad wird schwer überbewertet^^ Klar hat man einen Vorteil durch die Sitzposition, aber entscheidend ist doch Kraft und Ausdauer.

Die Geschwindigkeit ist mit dem Rennrad aber viel höher, gerade bei einer nicht all zu langen Distanz. Mit meinem Fahrrad schaffe ich maximal 32 kmh ohne Gegenwind auf gerade Strecke und das auch nur begrenzt.
Mit dem Rennrad wo ich beim Spendenfahrrad fahren mitgemacht habe, konntest du da gut und gerne noch ein bisschen was drauf packen.

Louis
05.09.2016, 23:25
Also gejoggt bist du am Ende nicht mehr oder?
Das war wohl eher Laufen. :D

Schwimmen ist sehr gut, Rad fahren ist ok. Ich fahr so 25 Kilometer in 55-60 Minuten, je nach Verkehrslage und Form.
Du hattest ja kein Rennrad vermute ich oder?

Ich hab ein sehr leichtes Tourenrad, das im Design Anleihen an ein Rennrad nimmt, aber keinen Rennradlenker, Klickpedalen, etc. Da könnte man bei einem anderen Rad sicherlich durch die Sitzposition und Griffhaltung nochmal was rausholen. Oder eben durch sowas wie Klickpedalen, wo du ja die Kraft der Beine nicht nur beim Treten sondern auch beim Ziehen nutzen kannst. Außerdem war wie gesagt die Strecke noch feucht mit starkem Wind, in den Kurven hab ich schon deutlich runtergebremst. Auf der Strecke war alles Mögliche unterwegs. Eine Frau saß auf einem dieser öffentlichen Mieträder von der Stadt (:lach), ein paar andere waren mit Hollandrädern unterwegs, und dann wieder gab es die Fraktion, die auf Rennredern oder Triathlon-Rädern an dir vorbeigezischt sind. Da es ja offiziell auch ein Gruppen-Event war, manche auch in Pulks von 4-6 Personen im Windschatten.

Wie gesagt, ich kann die Radzeit kaum einschätzen, weil da gerade am Ende nochmal Zeit draufging, als ich meinen Stellplatz gesucht hatte, oder durch den Zwischenfall mit der Kette. Sowas bringt dich ja auch voll aus dem Rhythmus. Für die reine Radzeit muss man vermutlich nochmal mindestens 5 Minuten abziehen.

Ich bin "gejoggt", aber sehr langsam. Ich war sehr stolz darauf, dass ich zu keinem Zeitpunkt "gegangen" bin, also beide Füße gleichzeitig auf dem Boden hatte, aber ich bin auch absolut kein Läufer. Generationen von Orthopäden haben mir immer wieder gesagt, dass sie mir eigentlich mit meinem Rücken nicht raten können, Laufen als Sport zu machen, weil das voll auf die Bandscheiben gehen würde. Ich hab jetzt in den vergangenen Wochen beim Training richtig Gefallen daran gefunden, zu Laufen, aber ich hab gleichzeitig auch gemerkt, dass da (im Gegensatz zum Schwimmen) nichts war, worauf mein Muskelgedächtnis hätte aufbauen können.

Beim Schwimmen hab ich halt gegenüber den meisten Kollegen 2-5 Minuten rausgeholt.

killafonzy
05.09.2016, 23:52
Whistler das ist aber eben trainingsspezifisch. Der Vorteil ist nur bzw hauptsächlich der unterlenker, danach kommt die Übersetzung der Ritzel, die meist sportlicher und kompakter als die von Trekkingrädern oder Mountainbikes sind.
Entscheidend ist die aerodynamik aber auch nur auf langdistanz, da du dort weniger energie verbrauchst. 20-50km ist Kurzdistanz, da kannst du auch ohne unterlenker und genug Kraft/Ausdauer die Rennräder stehen lassen. Das weiss ich aus eigener Erfahrung wenn ich hier am Rhein radel. Hier überhol ich im Schnitt 70% aller Rennradfahrer die ich sehe. Dies gilt aber auch nur wenn ich Grundlagen Ausdauer 2 + (http://www.radsportwelt.de/Programme.php) trainiere, wenn ich GA1 trainiere mach ich auch eher locker, weil ich dann auch 4-5 Stunden durchhalten muss...
Ich kann hier auch nur für mich sprechen, aber derzeit schaff ich die 50km in 1:32 Stunde (32,3 km/h) im flachen und 1:55 Stunde als Bergfahrt eher Hügel hier gibts ja keine Berge :( (25,8 km/h) ( http://www.alltours-raceamrhein.de/strecke/ ). Da fahr ich dann auf ca70% maximal Puls. Wenn ich da die möglichkeit sehe im Windschatten von irgendeinem Radler zu hängen sehe ich kein Problem darin die Geschwindigkeit zu erhöhen.
Einzig die Sitzposition ist entscheidend, wenn du auf Geschwindigkeit setzt. Bei Bergfahrten ist selbst die egal, da kommt es nur auf das Gesamtgewicht an. Mein Eigengewicht plus das Rad (133kg) im Vergleich zu den anderen Fahrern ist einfach sehr viel höher, was mich in Bergfahrten stark bremst, aber eben in der Ebene keine bzw kaum nachteile bringt sondern eher den Vorteil, das ich mit mehr Kraft und Ausdauer fahren kann.

An einem Rad gibt es soviele Geschwindigkeitsoptimierer. Angefangen mit der Sitzposition, dem Gewicht und der Übersetzung der Ritzel bis hin zum Rollwiderstand der Reifen oder dem Druck jener. Wenn Du schneller fahren willst, und nicht viel ausgeben magst, dann wechsel mal von deinen Schwalbe Sam auf die Marathon plus bzw plus tour wenn du mehr grip haben magst. Allein durch den wechsel wirst du ca. 1 - 1,5 km/h schneller sein. Ich weiss nicht welchen Druck du in den Reifen hast ich fahr immer auf 5,5 Bar, wenn du bisschen Offroad fährst dann würde ich auf 4,5 und 5Bar wechseln. Das wird dich dann nochmal 0,5 - 1 Km/h verbessern, bei selben Kraftaufwand.

Die Sitzposition allerdings kostet unmengen neuer Lenker neue Schaltzüge und Schalthebel evtl neuer Vorbau und bringt dir ca. 4-6Km/h im Durchschnitt.

Zu deiner im flachen ohne Gegenwind kurzzeitige maximal Geschwindigkeit komm ich auf 43km/h das liegt wahrscheinlich an der Masse/Kraft die ich mitbringe und hauptsächlich an der gescheiten Übersetzung der vorderen und hinteren Ritzel.

Alles in allem muss ich louis echt respekt zollen. Denn die gesamt aufgewendete Energie in den einzelnen Muskelgruppen macht dich schon sehr fertig und eben auch orientierung und Situationen, wie mit der Kette, können einen leicht aus dem Tritt bringen.

wisthler
06.09.2016, 20:43
Das ist fucking schnell, gut mein Rad ist nicht auf speed optimiert. Mit dem damaligen Rennrad ohne Klick (mittlerweile habe ich ja und will Sie nicht mehr missen) sind wir dann auch so an die 40 kmh gefahren. Wäre unter Umständen bei mir vielleicht noch nen kleinen Tick schneller gegangen, aber nicht über eine ewig lange Distanz.

killafonzy
06.09.2016, 23:04
Das ist fucking schnell, ...

Joa geht ne^^ was ich vergessen hab zu erwähnen auf Kos hab ich mir nen Rad geliehen, ein Mountainbike. Bei dem hab ich genau das Problem gehabt wie du mit deinem Rad, die Gänge, sprich die Ritzelübersetzung hat einfach aufgehört obwohl man gut und gerne noch hätte hoschalten wollen um eben schneller zu fahren. Für die Berge war es gut, wenn auch nicht optimal, aber bei nem Leihfahrrad für 10€ Ansprüche stellen ist auch leicht vermessen... Aber da hab ich erst den richtigen unterschied kennengelernt bzw wahrgenommen, wie essentiell wichtig eine gescheite Übersetzung ist. Kannst ja mal deinen Fahrraddoktor beim nächsten Wechsel der Ritzel anhauen diese deinem Fahrverhalten ein wenig anzupassen. Theoretisch wenn du ca 400km im Monat fährst, dann musst du die eh nach nem Jahr Wechseln, weil du sonst eh keine Übersetzung mehr hast, sondern nur noch so runde noppen^^ Dann kannst du dir die auch ein wenig sportlicher gestalten, zb 52 48 36 vorne und hinten 11-28 als 10er Ritzel oder 9er. Damit hast du dann an deinem Trekkingrad ne bomben übersetzung für die Ebene und auch die Ganz kleinen für den Berg.^

Was man bei so geschwindigkeiten auch nicht vernachlässigen sollte sind die Bremsen, vorallem beim offroad sollte man grössere Scheiben haben. Wenn ich es richtig einschätze fährst du 160/160mm vorne/hinten meist kann man auch ohne wirklich Geld zu investieren vorne auf 180mm aufstocken. Die Bremsleistung ist gleich viel knackiger.

killafonzy
18.09.2016, 20:12
So meine Lieben :) ich war heute recht aktiv hab bei uns in Düsseldorf das Race am Rhein gefahren, welches die erste Bergetappe der nächstjährigen Tour de France wird. Es war ein Spektakulum der besonderen Art. Da ich vorher noch nie an einem Rennen mitgemacht habe, war ich der Rookie auf dem Feld, wie viele andere auch. Neben einem immer irgendwelche Fahrradclubs mit ihren Rennmaschinen, da kamen Zweifel und auch Ehrgeiz auf die alle mal in die Schranken zu weisen^^ Naja ich habs versucht und fand mich nun auch nicht so schlecht :) wie ihr den unteren Bilder entnehmen könnt bin ich leider Gottes doch nur ziemlich Mittelfeld... Aber ich hab mich auch nicht komplett verausgabt, weil man doch sehr aufmerksam fahren musste bei der Geschwindigkeit. Auf der Abfahrt von Mettmann nach Ratingen sind wir als Kolonne so mit 40-55kmh durch die Pampa geschossen, als urplötzlich ein vollpfosten ohne was zu sagen einfach auf 20-25 runter bremst.... da muss ich meinen beiden Scheibenbremsen echt danken das ich da nicht über den Lenker gegangen bin. War aber insgesamt eine wirklich nette Tour und nächstes Mal strenge ich mich noch ein wenig mehr an. Aber mit im Schnitt 40kg mehr als Person+Rad anderer Konkurrenten muss ich gestehen bin ich schon ein wenig stolz auf mein Ergebnis.

Vor dem Rennen sah ich noch akzeptabel aus naja so nen bisschen halt :D
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was mein Tacho so anzeigte am Ende des Tages :)
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Meine Rennmaschine und der fast erschöpfte Fahrer^^ nach dem ersten Kaffee und Kippe :D :D :D
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und was die Rennergebnisse angeht bin ich halt nicht so weit vorne wie gewünscht aber nicht Letzter :D :D gab insgesamt 1400 Männer und 217 Frauen.
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Nächstes Jahr versuch ich einfach mal 9 Minuten schneller zu sein das katapultiert mich 1009 Plätze nach vorne *ein irres lachen ertönt* sozusagen auf Platz 77 aber erstmal kommt halbmarathon im April und Triathlon im Juni und neues Fahrrad im Januar :) dann werd ich auch zu dieser unterlenkerfraktion gehören... irgendwie schäm ich mich schon ein wenig...

Louis
18.09.2016, 23:08
Echt jetzt, du bist ein Radrennen ohne Rennrad gefahren? :D

Chapeau! :)

killafonzy
18.09.2016, 23:31
wollte mir sogar erst nen hollandrad leihen^^ aber da war die übersetzung so scheisse :)
waren aber so 2 dutzend leute unterwegs mit crossern oder mountainbikes und ein fatbike hab ich gesehen^^

Sare
19.09.2016, 08:58
:meister

alaia
19.09.2016, 10:22
:top

Essig
19.09.2016, 11:46
Respekt :top

Ford
19.09.2016, 13:34
Nächstes Jahr versuch ich einfach mal 9 Minuten schneller zu sein das katapultiert mich 1009 Plätze nach vorne *ein irres lachen ertönt* sozusagen auf Platz 77
Einfach die Kippen weglassen. Dann klappt das. ;)

killafonzy
19.09.2016, 13:43
pff das lag dann echt nur am rad^^ leider kam ich im höchsten gang nicht über 55kmh das meiner Übersetzung geschuldet :( nur im Windschatten hab ich höhere Geschwindigkeiten geschafft... aber auch nicht viel glaub bei 63 oder so war feierabend und ja bergab :p aber es war auch nicht so wirklich steil ergo man musste schon bisschen was dafür tun :P Naja erste Erfahrungen gesammelt im Radrennen, war toll kann ich jedem nur empfehlen :top Btw es sind insgesamt 3500 Leute mitgefahren aber es wurden insgesamt nur 3200 gewertet der Rest is disqualifiziert worden, weil zu langsam... oder regelwidrige Lenkeraufbauten etc.

Ford
19.09.2016, 13:54
So kann man es sich natürlich schönreden. :P

killafonzy
19.09.2016, 15:48
Das sagt mein Arzt auch :) :) auch wenn er sagt das meine Lunge und mein Herz wunderbar funktionieren während den Belastung EKGs. Aber eine rennorientierte Übersetzung bringt einen bei gleicher Wattzahl dennoch weiter nach vorne... wenn ich dann noch aufhöre zu rauchen wäre natürlich noch ein bisschen mehr Reserve drin :P

Ford
19.09.2016, 16:02
Die empfohlenen Normalwerte für viele Substanzen im Blut (Vitamine, Spurenelemente etc.) sind in Deutschland sehr, hm, konservativ. Ambitionierte Sportler dürften bei vielen dieser Stoffe deutlich über dem liegen, was als normal und gut gilt. Hier schadet rauchen und Alkohol trinken ungemein. Aber im normalen Blutbild tauchen diese Werte eh nicht auf.

Aber ja, sicher bist Du mit einem ordentlichen Rad auch viel schneller, keine Frage. Umso absurder finde ich, dass Du kein gutes Rad genommen hast. Da ist es schon beachtlich in der oberen Hälfte anzukommen. :top

Sare
19.09.2016, 21:31
Sowas als Raucher zu schaffen, macht's dafür cooler. :cool

killafonzy
20.09.2016, 01:09
Aber ja, sicher bist Du mit einem ordentlichen Rad auch viel schneller, keine Frage. Umso absurder finde ich, dass Du kein gutes Rad genommen hast. Da ist es schon beachtlich in der oberen Hälfte anzukommen. :top

Naja kein gescheites Rad^^ nur weil es kein unterlenker sprich Rennrad ist heisst ja nicht das es nicht gescheit ist. Es ist halt Übersetzungstechnisch nicht auf Rennen ausgelegt, bzw ist das grösste Zahnritzel vorne einfach ein paar Zähne zu klein um ein mehr an übersetzung zu bieten. Dafür ist es aber im bergigen Gebiet wesentlich attraktiver als ein Rennrad, da ich dort die bessere Übersetzung habe, allerdings ein wenig höheres Gewicht. Wobei das auch wieder so ne Sache ist. Mein rad wiegt nackt 10,3 kilo rennräder sind nur im doppelten Preissegment wirklich leichter also so ab 2000€ bekommt man was unter 8kg, was ich aber nicht fahren darf bzw verkauft bekomme, da ich mit 122kg körpergewicht über dem maximal Gewicht der Rennräder liege, welche dann bei meist 95-120kg aufhören. Aber ich werde demnächst auf nen Cyclocrosser umsteigen, die wiegen zwar nicht sonderlich weniger als mein jetziges Rad, liegt dann bei 9,8kg aber ich sitze insgesamt aerodynamischer und das maximal Gewicht geht dort bis 130kg.


Die empfohlenen Normalwerte für viele Substanzen im Blut (Vitamine, Spurenelemente etc.) sind in Deutschland sehr, hm, konservativ. Ambitionierte Sportler dürften bei vielen dieser Stoffe deutlich über dem liegen, was als normal und gut gilt. Hier schadet rauchen und Alkohol trinken ungemein. Aber im normalen Blutbild tauchen diese Werte eh nicht auf.

Ganz ehrlich mein Grosses-Blutbild sieht auch ziemlich gut aus, zumindest nachdem was el doktore so sagt. Sicher stimme ich dir zu das rauchen und trinken auch ungemein schädlich bei sportlichen Aktivitäten ist aber ich hab für mich so eine Zeitschranke eingebaut. 1 Stunde vor dem Sport nicht rauchen und mindestens 1 stunde nach dem Sport nicht rauchen. Damit lauf ich ganz gut bisher, trinken tue ich eigentlich nur alkoholfrei direkt nach dem Sport und sonst eigentlich gar nicht, ausser ich bin in Gesellschaft.
Nicht falsch verstehen ich find die Diskussion gut und richtig, vorallem wenn man leistungsfähiger werden möchte, ist mit dem rauchen aufhören sicher eine gute Option nur derzeit nicht für mich :P

Achja Ford ist aber ungefähr die selbe Diskussion mit sportlern darüber zu diskutieren ob sie Isodrinks trinken und gele futtern ODER Wasser trinken und Obst essen und alle wichtigen Mineralstoffe und Spurenelemente VOR dem Wettkampf zu sich führen sollten. Ich bin für letzteres alles andere verursacht bei mir zB unwohlsein und aufstossen :) ich glaub das ist ein sehr individueller Bereich.

Danke euch allen für das tolle Feedback :top

Jetzt muss ich nur noch darauf aufbauen und schwimmen lernen^^ dann steht meiner Traumzeit für den Triathlon von 3 Stunden nichts im Weg... :rofl :duck

slowcar
20.09.2016, 08:45
mindestens 1 stunde nach dem Sport nicht rauchen.
Aber direkt ein Zigarette danach Bild posten :P


trinken tue ich [...] sonst eigentlich gar nicht, ausser ich bin in Gesellschaft.
Ach, jetzt sind wir Schuld? :P

killafonzy
20.09.2016, 11:44
Ja Ihr seid schuld :duck

Naja direkt nach dem rennen dauerte es ca. 45 Minuten bis man aus dem Ausläuferbereich rauskam, wo man Verpflegt wurde und den Zeittransponder abgeben musste. Dann noch durch die Stadt eiern und sich in ein nicht gerade überfülltes Kaffee setzen mit Fahrrad, dauerte auch eine gewisse Zeit. Um genau zu sein ist das Foto 1,5 Stunden nach dem Rennen gemacht worden... :P

wisthler
20.09.2016, 21:02
Auf trinken verzichten wegen Sport.....

killafonzy
21.09.2016, 00:07
Ne nicht wegen dem Sport, das hat andere Hintergründe ;) deshalb hör ich ja auch nicht das rauchen auf :D

slowcar
12.10.2016, 17:23
https://www.youtube.com/watch?v=K_7k3fnxPq0

slowcar
09.01.2020, 11:18
Mehr Danny nach vielen Jahren ;)


https://www.youtube.com/watch?v=fAEBNEscL0c

visti
12.01.2020, 03:19
Nicht schlecht! :cool

slowcar
09.03.2020, 23:34
Beim Familienabend im Eishockey


https://www.youtube.com/watch?v=sZbc1rwieqs&feature=emb_logo

visti
11.03.2020, 01:38
Tja, kann ich alles nicht so ganz verstehen... :hmpf