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kleines Update :)
Ich war dieses Jahr auch wieder beim Münsterland Giro 2018 Provinzial Cup über 95km dabei. Jedoch haben die Münsteraner irgendwo ein paar doch sehr seriöse Höhenmeter ausgegraben....

das war der Plan :) meine nächsten grossen Touren für nächstes Jahr sind Nürnberg und Paris jeweils die Hinreise als 2 Tagestour dann paar Tage da bleiben und wieder zurück^^
Bei Nürnberg bietet es...

:drama :ludwig

So wieder zurück aus Münster und ja was soll man sagen :)
ich bin zufrieden mit dem Ergebnis auch wenn ich hätte besser sein wollen, aber dieser stete Gegenwind und die doch sehr starken Windböen...

So meine hübschen Morgen ist der Tag auf den ich dieses Jahr hin trainiert habe^^
Eigentlich ja was anderes aber da kam mir was dawischen :( nun denn ich hab mir einen neuen Ansporn gesucht und den...

:love @tank
das von einem tennispro :freunde

hatte ich überlegt aber ich dachte mir ne das nun auch noch zurückfahren übersteigt derzeit meine Kondition^^ sind ja dann doch 239km also noch 180km von Venlo entfernt, was hin und zurück 478km...

So meine hübschen :) ich hab ja lange nichts mehr von mir hören lassen, was einerseits an dem doch sehr schönen Wetter derzeit liegt und ich draussen ein wenig aktiv geworden bin nachdem Rückschlag...

jopp bin ich Gubbel :) klar wäre meine Leistung wahrscheinlich sogar besser wenn ich es nicht tun würde, aber es ist ja nur nen Hobby keine Sucht^^

ja tank zum glück ja nicht :)

danke slow...

So kleines Update in den letzten Wochen ist viel passiert... körperlich trainingstechnisch und auch radtechnisch^^

Fangen wir mit dem training an :( das hatte sich von donnerstag dem 27.04 -...

warum weil wir rausgehen und du zu Hause bleibst :P

Naja es stört halt beim Zeitfahren :P und Laufen/Joggen... bzw erschwert es unnötig. Ich beschwere mich auch nur deshalb weil man die Zeiten...

So ein weiteres kleines Update hier :)

Am Samstag war ein wundervolles Radwetter, was heisst nicht zu warm nicht zu kalt und wenig Wind. Da hab ich mich entschieden mal wieder eine kleine Tour zu...

Da ich ja ne absolut nulpe beim schwimmen bin, hab ich mir ein paar viele technikvideos von triathleten für triathleten angeschaut und die meinten halt da man später die Beine noch braucht sollte man...

bin dabei :top

@space also ich kraule halt, da ich die Beine so gut wie nicht benutzen möchte, da die ja in den restlichen 2/3 des Wettkampfes schon genug beansprucht werden. Allerdings muss ich da meine...

Wir schwimmn im Mdinhafeen im freien Gewässer, was ja nochmal ne andere Nummer ist als im Becken... Und ja louis ich wünsch mir echt das das Schwimmen noch so um 15Minuten runter geht... geplante...

Jungs und Mädels dem ihr dem Sport zu- oder abgeneigt seid :)

Ich eröffne mal diesen Thread aus zwei für mich entscheidenden Gründen.

1. Damit ich mal ein paar Trainingstips von anderen bekomme...