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Thema: Triathlon für Anfänger und wie man sich sonst so kaputt machen kann...

  1. #31
    summ summ summ Avatar von Dudjän
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    Zitat Zitat von slowcar Beitrag anzeigen
    Ach hätteste auch direkt in Amsterdam vorbeikommen können!
    Wann wart ihr denn da, hätte man ja glatt ein Treffen hingekommen?

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    da pan a los que tiene hambre da hambre a justicia a los que tienen pan

  2. #32
    Berater Minion Avatar von killafonzy
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    So meine hübschen Morgen ist der Tag auf den ich dieses Jahr hin trainiert habe^^
    Eigentlich ja was anderes aber da kam mir was dawischen nun denn ich hab mir einen neuen Ansporn gesucht und den «Cup der Westfälischen Provinzial Versicherung» mit einer Distanz von 95km für mich auserkoren.
    Ich hoffe das Wetter spielt mit und man kann sich voll entfalten, Regen wäre scheisse... Meine angepeilte Zeit liegt bei 2:43 -2:56 Stunden ich versuche definitiv unter 3 Stunden zu bleiben als eigener Antrieb. Für euch Mathegenies das wäre eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 32,4 - 35km/h. Warum möchte ich das? Aus dem einfachen Grund da ich letztes Jahr bei "Race am Rhein" die 46km in 1:26 gefahren bin auf einem Crosser, jetzt möchte ich mit einem Cyclocrosser/Rennrad wenigstens die selbe Zeit fahren oder eben bisschen schneller, zwar in der doppelten Distanz aber sonst wäre es ja keine Herausforderung.

    wer Interesse hat kann sich die Strecke gerne anschauen.
    https://www.gpsies.com/map.do;jsessi...ljoyyuieqdurdt

    Das Höhenprofil der Strecke ist eher zu vernachlässigen da das Münsterland doch recht flach ist. Sieht wild aus aber da es sich um 30m rauf runter handelt eher Effekthascherei.
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Name:	hoehenprofile_jedermann_20170912_95km.jpg 
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    So jetzt werden die letzten Sachen gepackt und dann wird nach Münster gefahren, nein nicht auf dem Rad sondern mit der Bahn.
    Ich wünsche euch allen einen schönen entspannten Tag
    Zitat Zitat von wisthler Beitrag anzeigen

    Ich bin nämlich ungeschickt und bin trotzdem nicht hochbegabt.
    http://spielersofa.de/attachment.php...794380&thumb=1

  3. #33
    Berater Minion Avatar von killafonzy
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    So wieder zurück aus Münster und ja was soll man sagen
    ich bin zufrieden mit dem Ergebnis auch wenn ich hätte besser sein wollen, aber dieser stete Gegenwind und die doch sehr starken Windböen von ca 50km/h meist von der Seite haben mich dann doch stark abgebremst.
    Die Strecke ist grundsätzlich wie man dem Höhenprofil entnehmen kann recht flach und lädt zum "heizen" ein. Davon angespornt bin ich auch direkt dem Peleton gefolgt und hab mich die ersten 70km auch echt wohl gefühlt. Dann dachte ich ess mal was und das war ein Fehler... durch den damit verbundenen Geschwindigkeitsverlust habe ich den Anschluss an den Peleton verloren und habe ca. 10km gebraucht um wieder Anschluss zu bekommen, was natürlich immens Kraft gekostet hat.

    Aber alles in allem bin ich sehr zufrieden. Meine Transponderzeit ist 2:53 Stunden und mein Garmin sagt was von 2:55 Stunden. Dank dem Wind hab ich meine geplante zeit von 2:43 Stunden nicht erreicht. Allerdings wenn ich den Wind und die verkackte Esspause runter rechne dann wäre das schon hingekommen. Somit habe ich ein neues Ziel für nächstes Jahr und zwar sportliche 2:20 Stunden, was in etwa 40kmh im Schnitt entspräche.

    kleine Impressionen

    Anmeldebeutel
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    Gegnerräder
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    Endzeit laut meinem Tacho
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    Neben den tollen Erfahrungen und Bekanntschaften die ich dort gemacht habe, gab es ein paar kleine und auch grosse Einschnitte bzw Erlebnisse die dort passiert sind die eher einen fiesen Nachgeschmack hinterlassen, aber jedoch immer vorkommen wo der Ehrgeiz zu gross oder die Aufmerksamkeit zu klein werden. Denn auf der gesamten Strecke begegnete uns immer wieder ein Krankenwagen der verunglückte Radfahrer ins Krankenhaus brachte. Aber das schlimmste was ich mitbekommen habe, allerdings weiss ich nicht wieviele Menschen tatsächlich involviert waren bzw verletzt wurden, war als ca. 10 Meter hinter mir im Peleton zwei Radfahrer aneinanderstießen und sich und andere zu Fall brachten. Wir waren da bei ca 36km/h ... und der Lautstärke nach hat es sehr heftig geknallt. Ich bin froh das mir nichts passiert ist sowie den anderen Fahrern neben und vor mir. Ich wünsche allen verunglückten Fahrern das Sie schnell wieder auf die Beine kommen.

    Das einzige was mir passiert ist, ist das mein Hinterreifen irgendwann meinte das der Untergrund und der Fahrer nicht harmonieren und er sich anpassen müsse... daher hab ich jetzt ne 8 im Hinterreifen, was mir aber egal ist, da ich mir zum Geburtstag einen neuen Satz Laufräder bestellt habe, die wesentlich mehr aushalten als meine Alten nun kann ich halt in nächster Zeit kein Rennrad fahren aber egal ich hab ja noch eins^^
    Zitat Zitat von wisthler Beitrag anzeigen

    Ich bin nämlich ungeschickt und bin trotzdem nicht hochbegabt.
    http://spielersofa.de/attachment.php...794380&thumb=1

  4. #34
    Wow Ist doch ne super Leistung! Und gut, dass du diesmal heil geblieben bist auf dem Fahrrad.
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    ~ Billy Crash ~

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  5. #35
    s̓̍̒͋̌l̎ow̐̔̉̉c̊͋̉ar̄͑ ͪͫ͛ ̓ Avatar von slowcar
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  6. #36
    Berater Minion Avatar von killafonzy
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    Zitat Zitat von wisthler Beitrag anzeigen

    Ich bin nämlich ungeschickt und bin trotzdem nicht hochbegabt.
    http://spielersofa.de/attachment.php...794380&thumb=1

  7. #37
    nur echt mit der Telefonsex-Stimme Avatar von elandra
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    Super
    Dann kannst du uns ja jetzt mal mit dem Rad besuchen kommen

  8. #38
    Erfahrener Benutzer Avatar von alaia
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  9. #39
    Berater Minion Avatar von killafonzy
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    Zitat Zitat von elandra Beitrag anzeigen
    Super
    Dann kannst du uns ja jetzt mal mit dem Rad besuchen kommen
    das war der Plan meine nächsten grossen Touren für nächstes Jahr sind Nürnberg und Paris jeweils die Hinreise als 2 Tagestour dann paar Tage da bleiben und wieder zurück^^
    Bei Nürnberg bietet es sich ja an bei euch vorbeizukommen
    Zitat Zitat von wisthler Beitrag anzeigen

    Ich bin nämlich ungeschickt und bin trotzdem nicht hochbegabt.
    http://spielersofa.de/attachment.php...794380&thumb=1

  10. #40
    Am besten kaufst du dir so nen Fahrradanhänger, dann kannst du uns alle mitnehmen. Forentreffen in Paris!
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